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養(yǎng)生保健

壽星都有六個特點(diǎn)

在你的印象中，長壽老人什么樣？清心寡欲、食淡衣粗，還是遠(yuǎn)離城市、避世絕俗？都不是！近日，美國《時代周刊》刊文，就“如何健康長壽”進(jìn)行了探 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-04-03

木耳和它一起吃，軟化血管清腸胃，還能抗血栓！

木耳也是我們的日常飲食中非常常見的一種食物，并且大部分人都知道木耳具有很好的清理腸胃和體內(nèi)垃圾的功效，是一種非常健康的食物。因此很多人都喜歡在飲食中加 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-04-03

春季多吃這6種水果有利于健康！

水果和現(xiàn)在人已經(jīng)分不開了，現(xiàn)在好多人每天都可以買得起蔬菜水果吃，所以在也不是吃不到，但是哪個季節(jié)吃什么水果有好處，可能大多數(shù)人都不是很清楚，但重要的 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-21

八件事增加罹患老年癡呆風(fēng)險

最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，有9%的美國65歲以上的老年人患有老年癡呆癥；然而，如果你活到了85歲，這種可能性會上升到近33%。美國某專業(yè)網(wǎng)站近日總結(jié)了八種需要避免的 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-20

板藍(lán)根防不了流感

流感年年高發(fā)，有關(guān)防治流感的話題經(jīng)常是人們茶余飯后的熱點(diǎn)。板藍(lán)根曾一度被視為“抗流感神藥”，迷信的人不在少數(shù)。它到底能不能預(yù)防流感呢？ ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-20

流感和普通感冒如何“區(qū)別對待”

大多數(shù)人都有到藥店自行買藥的經(jīng)歷，自認(rèn)為對感冒足夠了解，其實(shí)你可能一直用錯了藥。感冒藥要“對癥”，才有療效。 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-20

光線昏暗易讓人變“傻”

明亮光線不僅令人心情舒暢，而且能益智健腦。根據(jù)美國一項(xiàng)最新研究，長時間待在昏暗的家中房間或辦公室內(nèi)，或可導(dǎo)致大腦結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，損傷認(rèn)知和記憶能力�！� ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-20

春筍雖美不易消化，食用禁忌有哪些？

問：春筍到底有哪些營養(yǎng)價值？答：春筍之所以受人喜愛，它含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣磷鐵等人體必需的營養(yǎng)成分和微量元素，是高蛋白低脂肪低淀粉多 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-13

參加合唱心理更健康

英國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在社區(qū)合唱團(tuán)中唱歌，可以讓參與者感受到自我價值、提升信心，并有助于促進(jìn)心理疾病的康復(fù)�！　∮鴸|安格利亞大學(xué)研究人員對一個 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-09

洗桑拿少得病

英國布里斯托大學(xué)和芬蘭東芬蘭大學(xué)研究人員歷時22年，跟蹤2300多人，發(fā)現(xiàn)桑拿對預(yù)防急、慢性疾病風(fēng)險，甚至癌癥都有好處。記者采訪國內(nèi)權(quán)威專家，為您揭開桑拿 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-09

春季調(diào)節(jié)飲食有何妙招？把握這幾個“第一”

《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出，養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)順應(yīng)四時——春生、夏長、秋收、冬藏。春季，不僅花草樹木，人的身體同樣要由冬天的“冬藏”轉(zhuǎn)變?yōu)榇禾斓?amp;ldqu ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-08

喝小米粥真能幫你養(yǎng)胃？胃酸少的你怎么選？

喝小米粥真能幫你養(yǎng)胃？胃酸少的你怎么選？很多人都聽說“喝小米粥有利于養(yǎng)胃”。特別是節(jié)日大吃大喝之后，有很多人想喝碗粥，讓胃休息一下。但對于不 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-08

女性想年輕最多生兩胎

女人一生孩子就容易老？波蘭亞捷隆大學(xué)和英國巴斯大學(xué)近期一項(xiàng)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，只生1~2個小孩的女性，其實(shí)比較容易保持年輕的容貌和體態(tài)，散發(fā)女性魅力。而育有 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-02

大冷天涮火鍋這樣吃才健康

在寒冷的冬季，一家人圍著熱氣騰騰的火鍋，氣氛很好，而且身上馬上就能暖和起來。不過吃火鍋也有很多的健康隱患，我們怎么吃才能更健康呢？快來了解一下。 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-03-02

服藥必須要有間隔嗎？不是所有藥都要隔開吃

服藥必須要有間隔嗎？不是所有藥都要隔開吃最新統(tǒng)計分析結(jié)果顯示，患者生病后平均服藥的品種是3至5種，尤其是慢性病患者患上急性病時，服用藥物可能超過10種。這 ... [更多詳細(xì)]

發(fā)布時間：2018-02-23

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