又逢開學(xué)季，家長不用逼著孩子日日用功、時(shí)時(shí)進(jìn)步

（本文所配圖片為尹靚同學(xué)的讀書筆記）

【富曉紅專欄】

又逢開學(xué)季，家長不用逼著孩子日日用功、時(shí)時(shí)進(jìn)步

原創(chuàng)作者|富曉紅

到9月5日了，可我似乎剛剛從混沌的日子里蘇醒過來，很長一段時(shí)間（將近半個(gè)月左右），遲遲不愿讀書、或動(dòng)筆或編制舞蹈。腦子一片空白，只是看看劇，逛逛街，睡睡覺；當(dāng)真是百無聊懶，就此沉淪的感覺。

暑假里，我斗志昂揚(yáng)：上午上課，下午午休起來便是奮筆疾書；晚上繼續(xù)上課，上好課，繼續(xù)看書寫文章直到深夜。如此爭分奪秒，勤奮刻苦，正如我自己所說：我把所有的業(yè)余時(shí)間都用來讀書學(xué)習(xí)了。

然而當(dāng)我終于把暑期的最后一節(jié)課上完，便像是耗光了我最后的一絲精力：癱倒在地，目光呆滯，身心疲倦，氣若游絲。

接下來的日子我什么都不想做，即便給最心愛的兒子燒飯，也提不起勁。身體僵硬而困乏，思緒混沌而空白，甚至有那么一剎那的時(shí)間，懷疑生命的意義究竟何在？

然而這樣日日“放縱”、“沉淪”的日子就在今天早上醒來的那一刻突然煙消云散，似乎又恢復(fù)了渾身是勁、滿腔熱血的那個(gè)我。這讓我想起復(fù)旦大學(xué)著名教師陳果的一段話：“我最擔(dān)心有朝一日我對(duì)這個(gè)世界不再抱有好奇之心，不再充滿探索精神，然而我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我看到一段奇妙的文字、聽聞自然界一些美妙的聲音時(shí)，我的心中立刻涌起各種思緒......我知道我的好奇心不會(huì)枯竭。”（大概意思）

可能因?yàn)槭钇诶锾�用力了，所以身心都需要喘氣和休息，才有了這一段“凡事不想做”的日子，一旦身心恢復(fù)如初，那么還是那個(gè)熱愛生命、熱愛學(xué)習(xí)的我。所以人是需要休息、需要調(diào)整的，就如瑜伽里所說的那樣：生命在于一呼一吸、一張一弛、一緊一松。

如今又逢開學(xué)季，看到很多家長做好了“開學(xué)準(zhǔn)備”，朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)的“開學(xué)第一課”、以及“開學(xué)篇”無不表明著要努力陪伴孩子一起“奮戰(zhàn)”的決心！

作為家長和老師、包括學(xué)生自己，無不希望著能“好好學(xué)習(xí)，天天向上。”但是其實(shí)我們是做不到“日日進(jìn)步，天天向上”的。因?yàn)檫@違背生命的本質(zhì)，生命的本質(zhì)是一呼一吸，一張一弛，一緊一松。生命需要呼吸和喘氣才能得以存活和延續(xù)，學(xué)習(xí)也一樣！世界萬物都無法違背這個(gè)規(guī)律。

月有陰晴圓缺，日有晝夜輪回，學(xué)生放松之后才能抓緊學(xué)習(xí)

兩年前就讀過這樣一篇文章《媽媽，我去天堂了，這里太累了！震驚全國父母》（當(dāng)年文章的標(biāo)題應(yīng)該不是這個(gè)），內(nèi)容記得十分清楚：一對(duì)高智商的優(yōu)秀父母，為了培養(yǎng)自己的女兒也成為一位優(yōu)秀的人才，威逼利誘，使出渾身解數(shù)。女兒似乎也不負(fù)眾望考上了名牌大學(xué)：中國政法大學(xué)的民商經(jīng)濟(jì)法學(xué)院，畢業(yè)后經(jīng)母親的介紹進(jìn)了一所大律師事務(wù)所，但這16年來，對(duì)于女兒來說太累了，累到不想活了，最終女兒因不堪重負(fù)而從單位的21樓飛身而下，當(dāng)場(chǎng)死亡。這位母親痛心疾首，后悔莫及。她說她愿意家丑外揚(yáng)，只是想用女兒的生命來換取其他家長的驚醒：上帝為每只鳥都準(zhǔn)備了一根矮樹枝。

橡皮筋如果時(shí)時(shí)繃緊就會(huì)容易扯斷；人的神經(jīng)如果時(shí)刻繃緊容易崩潰；如果連續(xù)幾個(gè)月吃一個(gè)菜會(huì)見到它就反胃；反之所求不得就會(huì)寤寐思服、輾轉(zhuǎn)反側(cè)。講的都是一個(gè)道理：如果一個(gè)人一直做一件事，不得休息和喘氣，那么自然會(huì)生厭；反之，如有距離相隔反而會(huì)更加喜歡。

作為家長，包括我自己在內(nèi)，常常會(huì)說一句話：“我希望他態(tài)度認(rèn)真，盡力而為，如果真的努力了，盡力了，考幾分我都不在意，關(guān)鍵他不認(rèn)真，不努力。”

其實(shí)人天生有向上的精神，每一個(gè)人都希望自己變得更好，每位學(xué)生都希望自己取得好成績：自己歡喜，父母、老師開心，何樂而不為。但是因?yàn)樾�時(shí)候讀書的習(xí)慣沒有養(yǎng)好，或者確實(shí)對(duì)讀書不敏感，不管是主觀因素還是客觀因素造成的，都不是故意、本意為之。

孩子一旦到了初二或初三（高中更不用說了），很多家長都喜歡孩子所有的時(shí)間都用來學(xué)習(xí)，斷了一切課外活動(dòng)，所有的業(yè)余時(shí)間都用來讀書或補(bǔ)課，老師也支持。但實(shí)際上我們都明白，人的皮膚代謝有周期，人的生理也有周期，自然界也一樣：月有陰晴圓缺，日有晝夜輪回。怎么可能夜夜月圓，日日陽光高照？如真是這樣，整個(gè)自然界都會(huì)是一場(chǎng)災(zāi)難。

科學(xué)證明，一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)腦疲勞80%，如果孩子在自己的興趣愛好中得到精神舒緩，身心愉悅，相信他會(huì)跟更愿意投入到學(xué)習(xí)中去。心理學(xué)上說一個(gè)成年人的注意力最集中時(shí)間只有15分鐘，保持相對(duì)集中是30分鐘。即便一個(gè)看上去十分認(rèn)真的學(xué)生他也會(huì)在15分鐘后，注意力下降。在意志力的控制下他會(huì)繼續(xù)回歸專注力，但是專注力是成波浪型的，不可能成直線型。

俞敏洪當(dāng)年發(fā)現(xiàn)自己的女兒特別喜歡彈奏鋼琴，所以就給她報(bào)了考級(jí)，本想讓女兒進(jìn)步得更快。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他報(bào)了考級(jí)，女兒就不喜歡彈奏鋼琴了。女兒說她喜歡彈奏鋼琴僅僅是喜歡，不想因考級(jí)而增加壓力。俞敏洪聽從了女兒，取消了考級(jí)。他說希望女兒用鋼琴來排解自己的情緒，純粹是興趣愛好，不要因追求名利而失了初心。結(jié)果女兒一發(fā)不可收拾，鋼琴彈奏得極好。同時(shí)學(xué)習(xí)成績也十分優(yōu)異。

學(xué)校上課，業(yè)余時(shí)間也補(bǔ)課，每一分鐘都在面對(duì)課本，身心疲倦，沒有距離分割，像是日日跳貼面舞，自然是要慢慢生厭的。大人如此，孩子更會(huì)如此。但我們做家長的常常忘了常理，把孩子當(dāng)超人。最終一定是既浪費(fèi)了錢財(cái)又不如愿。

只有身心愉悅，才會(huì)熱愛生命；只有熱愛生命，才會(huì)熱愛這個(gè)世界；只有熱愛這個(gè)世界，才會(huì)熱愛學(xué)習(xí)。

2018年6月24日，等待高考分?jǐn)?shù)出來之際，一篇觸目驚心的文章灼痛了我的心：《男孩高考后自殺：我的尸體要么燒了要么扔了，別把我拿回去》。文章的每一個(gè)字像一把刀，刺向作為家長的人們，讓每一位看到這篇文章的人都心情沉重至極。

這位男孩對(duì)這個(gè)世界充滿了絕望，他的絕望一開始來自于他的爸爸的責(zé)罵，他身材矮小，家境貧困，但至少他覺得還有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)：成績優(yōu)異。但最終這份絕望蔓延到整個(gè)世界，他對(duì)整個(gè)人生都充滿絕望，他感受不到父母的愛，只有責(zé)罵和諷刺、挖苦。他的內(nèi)心自然是枯竭的，絕望的，最終他留下了2800個(gè)字的“絕命書”，跳河自殺。

心理學(xué)上說先談“情”說“愛”，再說事�？晌覀兞�(xí)慣了忽略情緒，只看到事情。很多時(shí)候事情只是表現(xiàn)，真正的問題藏在事情的背后，也就是心理學(xué)說的每個(gè)行為的背后都是有原因的。

比如我中級(jí)形體班上有位女孩叫婷婷，她從小跟隨我學(xué)習(xí)形體，性格比較內(nèi)向，不善言辭。她有一個(gè)很多家長都頭痛的毛�。耗ゲ�。孩子為何要磨蹭？一定是她有情緒。

有一次我問她，你做作業(yè)為何慢騰騰？她說：“因?yàn)槲也幌胱屛覌寢尩贸眩?rdquo;“什么意思？”我好奇地問。她說：“我媽媽以前跟我說做好作業(yè)了可以看會(huì)兒電視，我就認(rèn)真做了，結(jié)果等我做好作業(yè)了，她不但沒有讓我看電視，還讓我做課外作業(yè)。”

原來如此！家長的一次說話不算數(shù)就會(huì)在孩子的心里失去威信，相反家長的承諾或規(guī)則如果不遵守，那么孩子再也不相信你的承諾，也不愿意和你建立規(guī)則了。俗話說道高一尺，魔高一丈；你有政策，我有對(duì)策。孩子的磨蹭就是她對(duì)付你的計(jì)策，而且你的話也很難再讓孩子相信了。

但其實(shí)也不是沒有機(jī)會(huì)，你可以誠懇地跟孩子道歉，說出你的擔(dān)心和為難，也要看到由于你的說話不算數(shù)帶給孩子的傷害。做到了這兩點(diǎn)，孩子一定會(huì)原諒你，并重新取得孩子的信任。但是很多家長從來都是忽略孩子的情緒的。他們只想快點(diǎn)解決問題，結(jié)果事與愿違。

這幾天有一篇文章被整個(gè)個(gè)朋友圈刷屏：《13雖女孩最美讀書筆記走紅網(wǎng)絡(luò)，國內(nèi)外媒體瘋狂轉(zhuǎn)載，人民日?qǐng)?bào)都為她點(diǎn)贊！》這位叫尹靚的女孩的閱讀四大名著筆記繪畫的惟妙惟肖：從主要事跡，人物簡介、人物外貌、性格特點(diǎn)等四個(gè)方面來表現(xiàn)人物形象，每一筆都可見其用心和認(rèn)真。

（▲當(dāng)老師將尹靚的筆記發(fā)在朋友圈的時(shí)候，瞬間就得到大家的贊美與瘋狂轉(zhuǎn)發(fā)。不由感嘆老師對(duì)教育的重視、孩子對(duì)待作業(yè)的態(tài)度與創(chuàng)意，一下子就把四大名著里錯(cuò)綜復(fù)雜的人物關(guān)系表現(xiàn)得極為清楚、易懂。）

語文老師的一段評(píng)價(jià)可以看出尹靚的閱讀筆記精彩絕倫：期待了一個(gè)月，孩子們讀完了《西游記》。這樣的讀書筆記足夠經(jīng)驗(yàn)！你愛上閱讀，我愛上你！終于集齊了師徒四人，和大家分享！（八五班尹靚同學(xué)的思維導(dǎo)圖作品，不僅畫畫的好，筆記也是超級(jí)棒�。�

人的情緒如果低落，會(huì)做啥事都提不起勁；人如果情緒高漲，即便累也不覺得。所以一個(gè)熱愛的生命的人定是一個(gè)心情愉悅的人。心理學(xué)上說，所有厭世的人其最終結(jié)果就是討厭自己。人為何會(huì)討厭自己自己，因?yàn)樗�不快樂，而不快樂的原因其�?shí)只有一個(gè)：不被人看見。

所以我們首先要看見孩子的情緒，梳理孩子的情緒，只有心情愉悅的孩子才會(huì)熱愛生命，而一個(gè)熱愛生命的孩子一定熱愛世界；而熱愛世界的孩子一定熱愛讀書。

2017年，金龍村獅子灣張丹丹以561分的成績?nèi)〉弥貞c文理學(xué)院附中理科第一名。但是她為了減輕家里的負(fù)擔(dān)，選擇讀免費(fèi)師范生，是一位熱愛生活，知道體貼父母，孝順父母的孩子。

今年7月，王心怡以707的高分被北大錄取，她之前的一篇文章《感謝貧窮》也被廣泛轉(zhuǎn)載，王心怡這位眉清目秀，面帶微笑的女孩走進(jìn)了我們的視野，如一股清風(fēng)一樣掃去我們心頭的霧霾。她的班主任這樣評(píng)價(jià)她：“樂觀開朗，視野開闊，格局很大，絕對(duì)不是傳統(tǒng)意義上只知道學(xué)習(xí)的學(xué)生。”

王心怡的《感謝貧窮》，字里行間流露的是對(duì)生活的熱愛，對(duì)世界的熱愛，對(duì)父母的感恩，她對(duì)人生充滿憧憬和希望。這樣的人必然會(huì)熱愛讀書，因?yàn)榭梢酝ㄟ^知識(shí)改變命運(yùn)，也可以通過學(xué)習(xí)了解世界，創(chuàng)造世界，從而迎接美好的生活。

結(jié)尾：愿我們給孩子身心愉悅，快樂地學(xué)習(xí)

飛機(jī)向上飛行時(shí)總是先向下降，潛水艇向下潛行時(shí)總是先向上游行；人向上跳躍時(shí)總是先向下蹲；麻雀向上飛行時(shí)也總是先向下飛；世界萬物都是遵循一個(gè)規(guī)律：先抑后揚(yáng)，或先揚(yáng)后抑。孩子們的學(xué)習(xí)也是一樣，總是高高低低，蜿蜒前進(jìn)；也只有得到休息和喘氣的孩子才能擁有飽滿的精神學(xué)習(xí)。否則也只是裝模作樣，掩耳盜鈴，自欺欺人罷了。

作者介紹：

富曉紅，少兒心理咨詢師、《校長傳媒》專欄撰稿人、國家級(jí)形體教練、瑜伽教練、高級(jí)形體禮儀指導(dǎo)師，從事教學(xué)23年來積累了大量教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次的教學(xué)都是一次實(shí)踐，如何和學(xué)生溝通，如何說話，選擇什么時(shí)機(jī)說話，都成了不斷研究的課題。終極目標(biāo)就是幫助自己和更多的家長和學(xué)生走上更幸福的路。